Der Wunsch, eine schlanke Figur zu haben und die verhassten überflüssigen Pfunde und Fettfalten loszuwerden, führt zur Suche nach „magischen" Diäten und Wundermitteln zum Abnehmen. In Kombination mit Diät und ausreichender Bewegung ist das Abnehmen nicht schwer, aber oft reduzieren Faulheit und mangelnde Bereitschaft, sich minimal anzustrengen, alles auf die Einnahme von Pillen. Die Medikamente wirken appetitmindernd, stimulieren die Ausscheidungsfunktion des Darms und der Nieren und haben auch fettverbrennende Eigenschaften. Diuretika zur Gewichtsreduktion gelten als die günstigsten und sichersten, insbesondere wenn es um Kräuter mit harntreibender Wirkung geht.
allgemeine Beschreibung
Mittel mit harntreibender Wirkung verstärken die Filtrationsprozesse in den Nieren und tragen zu einer Erhöhung des Diuresevolumens durch Entfernung von im Gewebe angesammelter Flüssigkeit bei:
- Synthetische Diuretika wirken stark und schnell, und das Prinzip ihrer Wirkung beruht auf einer Erhöhung der Permeabilität der Epithelzellmembranen in den Nierentubuli. Sie werden in der Medizin zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt, die mit einem gestörten Wasserstoffwechsel oder einer eingeschränkten Nierenfunktion einhergehen, sowie bei Herzpathologien.
- Die Gruppe der natürlichen Diuretika umfasst eine große Liste von Pflanzen, die die Ausscheidungsfunktion der Nieren stimulieren und den Prozess der Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper beschleunigen. Im Vergleich zu künstlichen Präparaten haben sie eine milde harntreibende Wirkung.
Die Verwendung von Pillen zur Stimulierung der Diurese ohne Rücksprache mit einem Arzt ist gefährlich, eine zu starke Belastung der Nieren und ein schneller Flüssigkeitsverlust können zu ernsthaften Störungen im Körper führen. Heilpflanzen haben auch Nebenwirkungen, aber eine geringere harntreibende Aktivität ist mit minimalem Risiko verbunden.
Die Verwendung von natürlichen Diuretika zur Gewichtsreduktion zu Hause hilft, das Schweregefühl loszuwerden und ein paar Pfunde zu verlieren, indem das Volumen der Gewebeflüssigkeit reduziert wird. Für eine sichere Einnahme ist es notwendig, die Eigenschaften von Heilpflanzen und das Prinzip ihrer Wirkung sowie die Tatsache zu verstehen, dass die Wirkung der Gewichtsabnahme nur durch Entfernung von Wasser erreicht werden kann, Fettablagerungen können mit ihrer Hilfe nicht entfernt werden . Vor Beginn der Anwendung ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Kontraindikationen zu erkennen und die optimale Zusammensetzung eines natürlichen Diuretikums auszuwählen.
Liste der Diuretika zur Gewichtsreduktion
Wirksame pflanzliche Diuretika, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, bilden eine beeindruckende Liste, in der es Namen gibt, die jedem bekannt sind, und Pflanzen, die vielen Menschen unbekannt sind. Der Vorteil natürlicher Diurese-Stimulanzien ist ihre Verfügbarkeit, man kann sie das ganze Jahr über in der Apotheke kaufen, und einige der Pflanzen, die jeder kennt, wachsen in Gartenbeeten. Im Vergleich zu guten industriellen Diuretika sind die Kosten für pflanzliche Rohstoffe um ein Vielfaches geringer und die Wirksamkeit zur Gewichtsabnahme bei richtiger Einnahme nicht schlechter.
Hilfe beim Abnehmen von Übergewicht bieten Produkte mit harntreibenden und abführenden Eigenschaften. Indem Sie Ihre eigene Ernährung mit Gemüse und Obst füllen, können Sie eine große Menge an gesunden Ballaststoffen erhalten und das Harnsystem stimulieren.
Wassermelone, Melone, Äpfel, Gurken, Zucchini - diese gesunden Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralien und haben auch eine gute harntreibende Wirkung.
Laut Bewertungen von Männern und Frauen, die sich entscheiden, mit Hilfe von Naturprodukten und Kräuterpräparaten abzunehmen, hat grüner Tee eine fettverbrennende und harntreibende Wirkung, die anstelle von normalem Tee zu trinken empfohlen wird.
Schachtelhalm
Es hat eine harntreibende, antiseptische und leicht abführende Wirkung. Ein erschwingliches natürliches Diuretikum wird in allen Apotheken verkauft, und Getränke auf der Basis von Schachtelhalmkräutern helfen, Ödeme loszuwerden und ein paar zusätzliche Pfunde in einer Woche zu verlieren. 2 Esslöffel Rohstoffe werden mit kochendem Wasser in eine Thermoskanne gegossen und nach 2 Stunden warm getrunken.
Minze
Regt die Nieren an und beruhigt das Nervensystem. Eine leichte harntreibende Wirkung ermöglicht es Ihnen, Minze praktisch ohne Einschränkungen in Form von Abkochungen, Aufgüssen oder frisch zu verwenden. Es ist angenehm, an heißen Tagen Pfefferminztee zu trinken, der frische Geschmack verleiht Kraft und hilft, Schwellungen loszuwerden. Beim Abnehmen hilft Minze, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, und reduziert auch den Appetit.
Petersilie
Petersiliengrün hat in frischer und getrockneter Form eine ausgeprägte harntreibende Wirkung, wobei die Wurzeln der Pflanze besonders reich an Wirkstoffen sind. Aufgrund der erhöhten harntreibenden Kraft sollte Petersilie nicht von Schwangeren und bei Symptomen eines Nierenversagens verzehrt werden. Beim Abnehmen wird empfohlen, Salaten Gemüse hinzuzufügen und Abkochungen und Aufgüsse auf der Basis von Petersilienwurzel zuzubereiten, wobei die starke Wirkung eines billigen Diuretikums verwendet wird.
Dillsamen)
Im Vergleich zu Petersilie ist Dill ein weniger starkes Heilmittel, daher gibt es praktisch keine Einschränkungen bei der Einnahme eines Suds aus Dillsamen. Zerkleinerte Dillsamen werden mit heißem Wasser gegossen und 2-3 Stunden ziehen gelassen. Anschließend 3-4 mal täglich ein halbes Glas trinken. Eine weitere positive Eigenschaft eines preiswerten Diuretikums ist die Reduzierung der Gasbildung im Darm.
Mutter und Stiefmutter
Blätter werden verwendet, um schmackhafte und gesunde Abkochungen mit harntreibenden und antiseptischen Eigenschaften zuzubereiten. Diese Pflanze gilt als weiblich, das heißt, sie wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus und hilft, den Hormonspiegel zu normalisieren, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Klette (Wurzel)
Klettenwurzel wird zur Stimulierung der Nieren bei Erkrankungen des Harnsystems sowie als starkes Diuretikum zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es hat eine starke harntreibende und entzündungshemmende Wirkung und hilft, Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte aus dem Körper auszuscheiden.
Preiselbeere (Blätter)
Preiselbeerblätter werden in der Volksmedizin aufgrund einer starken antiseptischen Wirkung zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Harnwege eingesetzt. Das Diuretikum ist schwach, aber in Kombination mit anderen Kräutern hilft Preiselbeertee beim Abnehmen und reichert den Körper mit nützlichen Substanzen an.
Cranberry
Beeren werden in Lebensmitteln als Quelle nützlicher Ballaststoffe und einer großen Menge an Vitaminen verwendet. Cranberry-Blätter haben beim Aufbrühen ein angenehmes Aroma, gemischt mit Erdbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren erhalten Sie einen köstlichen Tee, der leicht harntreibend wirkt und hilft, Schwellungen loszuwerden und Gewicht zu verlieren.
Flachs (Samen)
Leinsamen werden als Mittel zur Gewichtsabnahme als schwaches Diuretikum sowie als Quelle nützlicher Ballaststoffe verwendet. Leingelee, Abkochungen und Getreide regen die Arbeit des Magens und des Darms an, helfen den Nieren, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und zerstören auch pathogene Mikroflora.
Kräuterzubereitungen
Das beste Ergebnis beim Abnehmen mit Hilfe von pflanzlichen Diuretika ist die Verwendung von Gebühren, die Pflanzen mit unterschiedlichen Eigenschaften enthalten, die die Wirkung der Komponenten gegenseitig verstärken können. Sie können Kräutermischungen selbst zubereiten oder fertige Kits aus einer Apotheke verwenden. Die Hauptbedingung für eine positive Wirkung ist das korrekte Brauen der Sammlung und die Einhaltung des Einnahmeschemas.
Die beste Art, ein Getränk zuzubereiten, besteht darin, das Kraut in einer Thermoskanne oder in einem Wasserbad zu dämpfen, damit Sie den maximalen Nutzen erzielen und ein wirksames Diuretikum erhalten.
Wie zu nehmen, um gewicht zu verlieren
Um mit Hilfe von Diuretika-Gebühren abzunehmen, müssen Sie Folgendes richtig tun:
- Sie müssen viel Wasser trinken, damit Ihre Nieren effizient arbeiten und Ihren Körper von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit befreien können, ohne Symptome einer Austrocknung zu entwickeln.
- Es wird empfohlen, ein Teegetränk oder einen Kräutertee warm zu konsumieren, da die Aktivität der Komponenten der Zusammensetzung zunimmt und die Stimulation der Nierenaktivität schneller vergeht.
- Um die Möglichkeit nächtlicher Toilettengänge auszuschließen, sollten Diuretika 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen abgesetzt werden.
- Es ist nicht möglich, Diuretika länger als 4-5 Tage hintereinander zu trinken, und es ist auch notwendig, verschiedene Pflanzenarten zu wechseln und Vitaminpräparate einzunehmen.
Leistung im Sport
Ursprünglich wurde die harntreibende Methode, um ein paar zusätzliche Pfunde loszuwerden, im Sport eingesetzt, wenn es notwendig war, einen Wettkämpfer in eine niedrigere Gewichtsklasse zu versetzen, um den Wettkampfprozess zu erleichtern. In den meisten Ländern ist diese Verwendung jetzt verboten und wird als ähnlich wie die Verwendung von Sportstimulanzien angesehen.
Abnehmen mit Hilfe von harntreibenden Getränken trägt zur schnellen Entfernung von überschüssigem Wasser bei, wodurch das Muskelrelief gut gezogen wird und der Körper straffer und schlanker wird. Athleten greifen oft vor Bodybuilding-Wettkämpfen auf diese Methode zurück und verwenden 2-3 Tage vor wichtigen Sportereignissen Diuretika. Dies erfordert die Einhaltung einer speziellen Proteindiät und die Aufnahme ausreichender Flüssigkeitsmengen, um Dehydrierungserscheinungen zu vermeiden und die Gesundheit nicht zu schädigen.
Folgen der Zulassung
Harmlose pflanzliche Diuretika und gute synthetische Diuretika können je nach Anwendung sowohl Gutes als auch Schlechtes bewirken. Es ist notwendig, Produkte zur Gewichtsabnahme, die eine stimulierende Wirkung auf das Ausscheidungssystem haben, kompetent und vernünftig einzunehmen. Um Kontraindikationen auszuschließen und die möglichen Folgen der Einnahme zu bestimmen, sollten Sie den Rat eines Arztes einholen und dann unbedingt die Empfehlungen befolgen und die Gebrauchsanweisung befolgen.
Mögliche Ergebnisse
Nach der Einnahme von Diuretika oder pflanzlichen Heilmitteln verspürt der Mensch Leichtigkeit im ganzen Körper und ist aufgrund der sichtbaren positiven Ergebnisse in bester Laune. Aber mit Hilfe von Diuretika natürlichen und synthetischen Ursprungs zu Hause gute Ergebnisse zu erzielen und leicht abzunehmen, ist nur für kurze Zeit möglich. Für eine Woche ist es nicht empfehlenswert, auf diese Weise mehr als 2 kg loszuwerden. Es sollte beachtet werden, dass Gewichtsverlust nur durch die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit auftritt. Nach dem Ende der Einnahme von Diuretika kehren die Indikatoren auf der Waage zu normalen Zahlen zurück, wenn wir die Empfehlungen zu richtiger Ernährung und Sport vernachlässigen.
Nebenwirkungen
Pflanzliches Diuretikum und Kräuter sind auch ein von der Natur geschaffenes Arzneimittel. Bei unsachgemäßer Anwendung können Sie Ihrer eigenen Gesundheit erheblichen Schaden zufügen:
- Bei übermäßigem Einsatz von Diuretika im Körper entwickeln sich Anzeichen einer Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels. Schwäche wächst, ständiger Durst quält, der Mund trocknet aus, die Haut trocknet aus, Kopfschmerzen plagen, Beine und Arme verkrampfen.
- Diuretika haben die Fähigkeit, nützliche Mineralien aus dem Körper zu spülen. Der erhöhte Kaliumverlust führt zu einer Störung des Sauerstoffstoffwechsels im Herzmuskel, der Puls beschleunigt sich, Kribbeln tritt in der Brust auf und es besteht ein Gefühl von Luftmangel, der negative Effekt ist besonders ausgeprägt bei älteren Menschen und Jugendlichen.
- Die Ausscheidung von Flüssigkeit geht mit dem Verlust nützlicher Mineralien und Vitamine einher, daher treten bei häufiger Anwendung von Diuretika Anzeichen von Beriberi auf.
- Der Nachteil der Einnahme von Diuretika ist der häufige Drang auf die Toilette zu gehen, sie werden durch die ständige Anspannung der Blasen- und Dammmuskulatur schmerzhaft.
- Es ist möglich, unangenehme Folgen zu vermeiden, sofern das in den Anweisungen empfohlene Regime befolgt wird.
Sie können nicht ständig harntreibende Kräuter trinken, dies ist eine vorübergehende Maßnahme, um schnell ein paar zusätzliche Pfunde loszuwerden. Um eine wirklich dauerhafte Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, die Grundsätze der richtigen Ernährung einzuhalten und ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität aufrechtzuerhalten.